女子5000米世界纪录演进史，中国女将曾改写两次！

    田径大本营  2025.7.7

北京时间7月6日凌晨，在美国尤金举行的钻石联赛上，肯尼亚姑娘、巴黎奥运会双冠王切贝特在女子5000米比赛中，跑出13:58.06的佳绩，一举把世界纪录带入14分以内。

此前的世界纪录是埃塞俄比亚的策盖创于2023年的14:00.21，地点依然是在尤金。

而切贝特在去年，同样是尤金这块场地，10000米跑了28:54.14，成为人类首个打开29分大关的女子。

现在，场地5000米和10000米，只有切贝特一人可以跑进14分、29分。

这是场地赛，至于路跑的5K和10K，有完全独立的纪录体系，本文暂且不提。

今天就来梳理一下女子5000米世界纪录的演进。其实，女子5000米的“历史”并不长，1996年才第一次走进奥运会（王军霞夺冠），之前是3000米。

也就是说，在上世纪90年代之前，女子5000米一直是“非奥项目”。

世界田联所认可的第一个女子5000米世界纪录是英国选手Paula Fudge创于1981年的15:14.51。

到了1984年6月28日，挪威名将克里斯蒂安森（Ingrid Kristiansen）把世界纪录提升到了14:58.89，她成为首个打开15分的女子。

到了90年代，1997年，咱们的全运会首次设立女子5000米——辽宁姑娘董艳梅（下图95号）在预赛中跑出14:31.27，改写世界纪录。两天后的决赛，姜波（下图90号）跑了14:28.09，董艳梅跑了14:29.82，这两位辽宁姑娘双双跑进14分半，姜波夺走了冠军以及世界纪录。

姜波的世界纪录直到2004年才被土耳其选手Elvan Abeylegesse以14:24.68改写。也就在这个阶段，女子长跑最强的选手，当属两位埃塞俄比亚姑娘——德法尔（Meseret Defar）、迪巴巴（Tirunesh Dibaba），前者在2006年和2007年两次改写世界纪录（14:24.53、14:16.63），后者一次是在2008年（14:11.15）。

又过了12年之久，在2020年，埃塞俄比亚的吉迪把世界纪录提升到了14:06.62。2023年，肯尼亚的“妈妈飞人”吉普耶根“客串”5000米，创造世界新纪录14:05.20。

同样是2023年，钻石联赛总决赛（尤金举行），埃塞俄比亚的策盖把世界纪录提升到14:00.21，险些打开14分大关。

终于，切贝特在今年攻破14分——13:58.06！

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2025尤金站的全战报——

13:58.06——女子5000米世界新纪录！